Als vlinder fladderen, lanceren, opstijgen, richting nemen, hoog vliegen, laag vliegen, langzaam, snel, ritme en andere mogelijkheden die je leert kennen zodat jij de ervaring op kan doen en inzichten krijgt om jouw brug te verfijnen voor je welzijn, herstel en ontwikkeling, samen met andere bruggenbouwers en vlinders.
Bewegen op muziek op basis van dansante fysiotherapie, is in groepsverband. Bewegen op muziek geeft je ervaring om te kunnen bewegen vanuit je eigen kracht, vanuit wie jij bent.
Iedereen heeft zijn eigen bewegingspatroon, zijn eigen authenticiteit.
Iedereen heeft beperkingen en vrijheden. Bewegen op muziek laat je meebewegen met het ritme van de muziek, waar jij leert je nieuwe mogelijke bewegingen te ervaren.
Door de groepsdynamiek, krijg je de mogelijkheden om meer nieuwere bewegingen helder voor ogen te krijgen en te ervaren.
Het plezier van bewegen en dansen staat voorop. De oefeningen worden op een luchtige wijze aangeboden. Het gaat er niet om dat je iets kunt maar om de ruimte die je wel kan ervaren.
Bewegen op muziek sluit perfect aan op eventuele 1-op-1 begeleiding-sessies. Soms kan het zelfs een versterkend effect hebben. Maar ook zonder de 1-op-1 sessies ben je welkom om ervaring op te doen & inzichten tot je te kunnen nemen.
Of je nou een duidelijke reden hebt om te bewegen op muziek of dat je alleen maar zin hebt om te bewegen op muziek of dat je juist nieuwsgierig bent naar de ervaringen die je op kunt doen, iedereen is welkom, die het leuk lijkt om ervaringen op te doen tijdens deze cursus.
Diverse klachten, zowel fysiek als mentaal,
De ervaring die je op doet, geeft je inzicht en ervaring voor je welzijn, herstel en ontwikkeling.
Ervaring als:
- Dynamiek verruiming/verkleining lichamelijk en geestelijk, wel zijn
- Verbeterd con-centratie vermogen
- Vrij kunnen voelen en kunnen bewegen
- Lekkerder in je vel zitten
- Verbeterd zelfvertrouwen
- Ontspanning/aanspanning
- Gronden en ademhaling
- Welzijn vanuit lichaam & geest
- Bewuster worden, in zicht en ervaring in wie en waar je “in wezen” bent
- Dromen werkelijk na kunnen jagen
- Herstel uit jezelf kunnen halen
- Inzicht en ervaring krijgen in eigen vermogens
- Van je klacht je kracht maken
- Efficiënter, vloeiender als in een “flow” willen kunnen bewegen.
- Zichtbaarder worden voor jezelf en je omgeving.
- Je brug bouwen zodat jij kunt wat je “in wezen” wilt
- Als een vlinder vrij voelen, kunnen landen waar jij wil kunnen landen, kunnen vliegen waar jij wil kunnen vliegen.